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効果絶大!結婚式までにダイエットをするときのポイント

「もうすぐ結婚式だから痩せなくちゃ!」
女性であれば一生に一度の結婚式のドレスを着こなしたいと思うでしょう。しかし中には、食事制限や運動で痩せるのは難しいと考えている方もいらっしゃるのではないでしょうか。そこで今回は、結婚式までにダイエットを行う際のポイントをご紹介します。

◆結婚式までのダイエット方法は食事制限や運動だけじゃない

まず、心がけとして「レコーディング」を行っていきましょう。目できちんと見るとういことがモチベーションの維持においても重要です。また、ブライダルエステといって結婚式を控えた花嫁専用の痩せ身エステの利用も増えているようです。ドレスを着た時の露出部分を重点的に施術するので効果絶大です。

◆モチベーション維持の方法

一番有効で意外に実践されてないのが、自分が着るドレスの写真を定期的にみることです。結婚式に限られることですが、一生に一度しか着る機会がない結婚式のドレスですので、気合の入り方も通常のダイエットとは異なってくるでしょう。また、ダイエット始める際、周りに具体的な数字を入れて宣言するようにしましょう。

いかがでしたか。結婚式までにダイエットを行うときのポイントがお分かりいただけたと思います。ぜひ実践して思い出に残る結婚式にしてくださいね。

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