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結婚前の不安を解消する方法 その3

前回、前々回と 結婚前の不安を解消する方法について解説してきました。パートナーとしっかり話し合い、時には周りの方に頼るのが良いのでしたね。

今回も引き続き 結婚前の不安を解消する方法についてご紹介していきたいと思います。よろしくお願いいたします。

・不安と向き合う

結婚前に限らず不安を感じている人の中には何が不安の原因かわからなかったり、不安なことがいくつもあって頭の中が混乱している人がいます。

そのような状態だと冷静な判断ができず、どうすれば良いのか、解決策も思いつかなくなります。不安な時こそまずは落ち着いて問題を整理するようにしましょう。

お勧めなのがA4などの白紙に現在不安に思っていることをひたすら書き出すことです。

文字にすることで頭の中が整理され、書くだけでもスッキリします。一旦冷静になることができれば、どうすれば良いか考える余裕も生まれます。

不安はどうしたら良いかわからず考え込んでいるときが一番辛く感じます。冷静になってやるべきことがわかると案外大した問題でないことに気がつくかもしれません。

・楽しむ!

記事では不安なことばかりご紹介してきましたが結婚にはもちろん楽しいこともたくさんあります。少し辛いことが続いたら思い切ってデートを楽しみましょう。

結婚前にふらっと旅行に行くのもよいですし、家でまったり過ごすのも良いです。あまり結婚を意識せずにカップルならではの楽しみを満喫しましょう。

いかがでしたか?何度も言いますが結婚前の不安は誰しもが抱えるものです。一人で考え込まず、周りに助けを求めましょう。

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